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・ 痛みの症状(上半身)
だんだんと日差しが暖かくなる季節です。 日差しはお肌の敵と思われがちですが、日光には体によいこと がたくさん。 春の暖かい日はのんびり日光浴をしてみませんか? 日光浴の効果 セロトニンの分泌 太陽光が...
・ 痛みの症状(上半身)
わずか1分? 座ったままでリフレッシュするストレッチ  ずっと同じ姿勢を続けていると姿勢が崩れたり、筋肉が硬くなったりします。 肩や首の筋肉が硬くなり、だるさを感じるようになると仕事や勉強の効率も落ち...
・ 痛みの症状(下半身)
こんにちは「おおしま整骨院」大嶋です。 緊急事態宣言も解除され、あと一息でいつもの日常生活も戻ってこようとしています。 しっかりとした日常生活を送るためにも体のケアを常に心がけてくださいね。 衰えやす...

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