スポーツ別症状

18
4月

成長期の身体のケアは、本当に重要です。

さいたま市に大宮・さいたま新都心にございます「おおしま整骨院」大嶋でございます。

今回、身体のケアに加え体幹・フィジカルトレーニングのプログラムの時間を設けました。
小学校・中学校のスポーツ団体や部活でトレーニング方法や身体のケアに十分時間をとることは稀です。
ただ、子供の成長期にしっかりとバランスの取れた身体作りに取り組むことはとても重要です。

身体のバランス、柔軟性、可動域等はサッカー・野球・バスケット・陸上・ゴルフなどどのスポーツにも共通するワードです。

幼少のころからハードな筋トレは推奨しませんが、身体のバランスを取ること、体幹がしっかりしていることは後の運動パフォーマンス向上にとても重要なことです。

このようなプログラムも組んでおりますので、ご興味ある方はご連絡ください。

 

02
4月

小中学生のお子様を持つ親御さん必見!シンスプリント対策!

大宮・さいたま新都心にございます「おおしま整骨院」大嶋でございます。

新しい元号も決まり、穏やかな春の日かと思いきや、大宮周辺はとても風が強く、荒れております。

今回のブログは、私の息子もバスケット部に所属しており、悩まされる症状で、

小学校から高校生位までになりやすいスポーツでのけが「シンスプリント」について原因・予防・施術治療計画などをお話しします。

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