こんにちは「おおしま整骨院　大宮区役所前店」の大嶋です。

桜もあっという間に散ってしまい、新学期もいよいよ始まりましたね。

一人一人の心がけで子供たちの学校イベントをより多く出来ます。

悔しい思いをした子供たちの為にも、一人一人責任ある行動を。

今回は「免疫力をアップする方法」について書きました。

参考にしてみてください。

新型コロナウイルス感染症のような特効薬がない場合、免疫力の強弱が大切になってきます。
「免疫」は人が生きる上で欠かせないシステムですが、簡単にいえば「自分以外のものや異常なものから体を守る仕組み」です。

守るといっても、通報、攻撃、掃除、抗体作成など様々な免疫細胞が複雑に働いているのです。

〇発酵食品で腸内細菌を善玉に
500種類とも1000種類ともいわれる100兆個ほどの腸内細菌を善玉優位にすることで、

免疫力が高まることが解っています。また消化を助けてくれるなど、共生関係にあります。

〇運動・入浴で代謝を高く
免疫細胞は常に入れ替わりをくり返しています。新しい免疫細胞を生み出したり、細胞同士が連携しやすくしたりするためには、血の巡りを良くすることが大切です。

〇適度な緊張と緩和で自律神経にメリハリ
緊張すると交感神経が、リラックス時には副交感神経が優位になります。

どちらかが優位な状態が長く続くと免疫力が落ちてきます。がんばりすぎず、休みすぎず、ストレスを発散することで自律神経にメリハリができます。

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さいたま市大宮・さいたま新都心で整体・肩こり腰痛・交通事故治療なら

おおしま整骨院　大宮区役所前店

〒330-0844

さいたま市大宮区下町2-82　プルミエール大宮1F

048-871-6505
https://ooshima-seikotsuin.com/
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こんにちは。『おおしま整骨院』大嶋です。

本日は、大宮氷川神社で十日市が開催されますね。

私は浦和区在住なので、十二日市は行ったことあるのですが、

十日市は行ったことないんです。当院に来て頂いている方もいろいろとお手伝いをされる方もいらっしゃって、大変盛り上がりそうですね。

ただ、とても寒いし、雨も降るかもしれないので防寒してくださいね。

さてさて、「インターネットからの予約って面倒なんでしょ」というお言葉がチラホラ耳にしますが、

「簡単です」

web予約のご案内

の案内ムービーをご用意しました。上のリンクをクリックしてくださいね。

1.当院のHPもしくは、こちらのページの予約を選択して下さい。
2.日時を選択して下さい。
3.ご希望のメニューを選んで下さい。
4.要望などあれば。
5.最後にログイン
初めての方は、新規登録お願いします。

ほら、簡単でしょ(笑)

下記が予約ページのリンクになりますので、良かったらご活用ください。

https://reserve.ekiten.jp/shop_63019676/t_form/?rsv=5

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こんにちは。さいたま市大宮・さいたま新都心　大宮区役所の目の前にございます『おおしま整骨院』大嶋でございます。

季節の変わり目をからだで感じているのですが、いかんせんまだまだ暑い！！急な気温の変化に体調を崩しませんよう、ご注意ください。

10月の予定が出ました。

13日　日曜日、28日　月曜日を予定しております。

22日は短縮営業の可能性がございますので、詳しくはお問い合わせくださいませ。

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さいたま市大宮・さいたま新都心で整体・肩こり腰痛・交通事故治療なら

大宮区役所の目の前　おおしま整骨院

〒330-0843

さいたま市大宮区吉敷町1-81-1　HIビル3F-B

048-871-6505

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さいたま市大宮・さいたま新都心にございます「おおしま整骨院」大嶋でございます。

夏休みに交通事故に遭ってしまったというお話を何件か頂きました。

まずは、ケガの早期回復に努めてくださいね。

ただ、交通事故の衝撃はご自身で思っているより大きいので、最初は痛みが出ていなくても、後に痛みが出てくること、思いもよらない所に痛みを感じることもございます。

中途半端に治ったと思い込んで、治療をやめてしまい、後になって、それは何か月後、何年後かも知れません。

事故の時、痛めてしまった所にまた痛みが出てきてしまう事も良くあることなのです。それも繰り返し出てきてしまう事もあるのです。

その時は、ご自身の責任で、自己負担で回復に努めなくてはならないのです。

だからこそ、交通事故に遭ってしまった時に、しっかり回復したとご自身も自覚し、あわせて第3者も判断できるまで、しっかり治療をして頂きたいと思っています。

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さいたま市大宮・さいたま新都心にございます「おおしま整骨院」大嶋でございます。

ＧＷが過ぎ、交通事故に遭ってしまったというお話を何件か頂きました。

まずは、ケガの早期回復に努めてくださいね。

ただ、交通事故の衝撃はご自身で思っているより大きいので、最初は痛みが出ていなくても、後に痛みが出てくること、思いもよらない所に痛みを感じることもございます。

中途半端に治ったと思い込んで、治療をやめてしまい、後になって、それは何か月後、何年後かも知れません。

事故の時、痛めてしまった所にまた痛みが出てきてしまう事も良くあることなのです。それも繰り返し出てきてしまう事もあるのです。

その時は、ご自身の責任で、自己負担で回復に努めなくてはならないのです。

だからこそ、交通事故に遭ってしまった時に、しっかり回復したとご自身も自覚し、あわせて第3者も判断できるまで、しっかり治療をして頂きたいと思っています。

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