その他の症状

09
4月

【おおしま整骨院 大宮区役所前店】免疫力をアップする方法

こんにちは「おおしま整骨院 大宮区役所前店」の大嶋です。

桜もあっという間に散ってしまい、新学期もいよいよ始まりましたね。

一人一人の心がけで子供たちの学校イベントをより多く出来ます。

悔しい思いをした子供たちの為にも、一人一人責任ある行動を。

今回は「免疫力をアップする方法」について書きました。

参考にしてみてください。

 

新型コロナウイルス感染症のような特効薬がない場合、免疫力の強弱が大切になってきます。
「免疫」は人が生きる上で欠かせないシステムですが、簡単にいえば「自分以外のものや異常なものから体を守る仕組み」です。

守るといっても、通報、攻撃、掃除、抗体作成など様々な免疫細胞が複雑に働いているのです。

〇発酵食品で腸内細菌を善玉に
500種類とも1000種類ともいわれる100兆個ほどの腸内細菌を善玉優位にすることで、

免疫力が高まることが解っています。また消化を助けてくれるなど、共生関係にあります。

〇運動・入浴で代謝を高く
免疫細胞は常に入れ替わりをくり返しています。新しい免疫細胞を生み出したり、細胞同士が連携しやすくしたりするためには、血の巡りを良くすることが大切です。

 

 

 

 

 

 

 

 

〇適度な緊張と緩和で自律神経にメリハリ
緊張すると交感神経が、リラックス時には副交感神経が優位になります。

どちらかが優位な状態が長く続くと免疫力が落ちてきます。がんばりすぎず、休みすぎず、ストレスを発散することで自律神経にメリハリができます。

 

 

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さいたま市大宮・さいたま新都心で整体・肩こり腰痛・交通事故治療なら

おおしま整骨院 大宮区役所前店

〒330-0844

さいたま市大宮区下町2-82 プルミエール大宮1F

048-871-6505
https://ooshima-seikotsuin.com/
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05
11月

【大宮駅前整骨院】交通事故治療とは?保険適用や流れを解説

交通事故にあうことは、仕事や運動による痛みや不調と異なり、日常でよくあることではないため、いざ巻き込まれてしまった際にはどうしたらよいのか分からないことが沢山あるかと思います。よく分からないまま手続きや治療などを続けている方も多いのではないでしょうか。「病院の検査では異常はなかったものの痛みや違和感を感じる」「治療に仕事前後では通いにくい」「長引く不快感を早く軽減したい」など悩みを抱えていらっしゃる患者様も多いようです。

そんな交通事故後の違和感や痛みはもちろん、通院前後でのお悩み解決に役立つ情報をご紹介いたします。

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31
1月

体型を維持したいなら『産後1ヶ月から行う骨盤矯正』

こんにちは。さいたま市大宮にございます『おおしま整骨院 大宮区役所前店』大嶋でございます。

1月も今日で終わりですね。あっという間の1ヶ月です。

2月は寒いようなので、体調管理お願いします!

 

産後の骨盤矯正がなぜ必要かについて書いてみたいと思います。

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10
12月

簡単に出来ちゃった!『おおしま整骨院』web予約

こんにちは。『おおしま整骨院』大嶋です。

本日は、大宮氷川神社で十日市が開催されますね。

私は浦和区在住なので、十二日市は行ったことあるのですが、

十日市は行ったことないんです。当院に来て頂いている方もいろいろとお手伝いをされる方もいらっしゃって、大変盛り上がりそうですね。

ただ、とても寒いし、雨も降るかもしれないので防寒してくださいね。

さてさて、「インターネットからの予約って面倒なんでしょ」というお言葉がチラホラ耳にしますが、

「簡単です」

web予約のご案内

の案内ムービーをご用意しました。上のリンクをクリックしてくださいね。

1.当院のHPもしくは、こちらのページの予約を選択して下さい。
2.日時を選択して下さい。
3.ご希望のメニューを選んで下さい。
4.要望などあれば。
5.最後にログイン
初めての方は、新規登録お願いします。

ほら、簡単でしょ(笑)

下記が予約ページのリンクになりますので、良かったらご活用ください。

https://reserve.ekiten.jp/shop_63019676/t_form/?rsv=5

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04
10月

10月の予定です。

こんにちは。さいたま市大宮・さいたま新都心 大宮区役所の目の前にございます『おおしま整骨院』大嶋でございます。

季節の変わり目をからだで感じているのですが、いかんせんまだまだ暑い!!急な気温の変化に体調を崩しませんよう、ご注意ください。

 

10月の予定が出ました。

13日 日曜日、28日 月曜日を予定しております。

22日は短縮営業の可能性がございますので、詳しくはお問い合わせくださいませ。

 

 

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さいたま市大宮区吉敷町1-81-1 HIビル3F-B

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20
9月

臨時休業のお知らせ。

 

 

 

 

 

 

さいたま市大宮・さいたま新都心にございます
「おおしま整骨院」大嶋でございます。諸事情により、10月1日火曜日を臨時休業とさせて頂きます。
大変ご迷惑をお掛け致しまして申し訳ございません。

また、9月30日(月)は、
休診予定でしたが通常営業いたします。
宜しくお願い致します。

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06
9月

How to 交通事故治療・示談交渉

さいたま市大宮・さいたま新都心にございます「おおしま整骨院」大嶋でございます。

夏休みに交通事故に遭ってしまったというお話を何件か頂きました。

まずは、ケガの早期回復に努めてくださいね。

ただ、交通事故の衝撃はご自身で思っているより大きいので、最初は痛みが出ていなくても、後に痛みが出てくること、思いもよらない所に痛みを感じることもございます。

中途半端に治ったと思い込んで、治療をやめてしまい、後になって、それは何か月後、何年後かも知れません。

事故の時、痛めてしまった所にまた痛みが出てきてしまう事も良くあることなのです。それも繰り返し出てきてしまう事もあるのです。

その時は、ご自身の責任で、自己負担で回復に努めなくてはならないのです。

だからこそ、交通事故に遭ってしまった時に、しっかり回復したとご自身も自覚し、あわせて第3者も判断できるまで、しっかり治療をして頂きたいと思っています。

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03
6月

『おおしま整骨院』6月の予定です。

さいたま市大宮・さいたま新都心にございます「おおしま整骨院」大嶋でございます。

早いもので、もう6月ですね。風邪や胃腸炎も流行っておりますので、うがい・手洗いなどで予防にお努めください。

当院の6月の予定です。

休診日:10日(月)・16日(日)・24日(月)

です。

16日は、サッカー少年団遠征帯同の為、お休みとさせていただきます。誠に申し訳ございません。

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17
5月

How to 交通事故治療・示談交渉

さいたま市大宮・さいたま新都心にございます「おおしま整骨院」大嶋でございます。

GWが過ぎ、交通事故に遭ってしまったというお話を何件か頂きました。

まずは、ケガの早期回復に努めてくださいね。

ただ、交通事故の衝撃はご自身で思っているより大きいので、最初は痛みが出ていなくても、後に痛みが出てくること、思いもよらない所に痛みを感じることもございます。

中途半端に治ったと思い込んで、治療をやめてしまい、後になって、それは何か月後、何年後かも知れません。

事故の時、痛めてしまった所にまた痛みが出てきてしまう事も良くあることなのです。それも繰り返し出てきてしまう事もあるのです。

その時は、ご自身の責任で、自己負担で回復に努めなくてはならないのです。

だからこそ、交通事故に遭ってしまった時に、しっかり回復したとご自身も自覚し、あわせて第3者も判断できるまで、しっかり治療をして頂きたいと思っています。

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06
3月

体型を維持したいなら『産後1ヶ月から行う骨盤矯正』

たまには真面目なことも書いてみようかと。

『おおしま整骨院』初コラムです。

産後の骨盤矯正がなぜ必要かについて書いてみたいと思います。

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