THE BLOG

17
5月

納得できる交通事故治療・示談交渉

さいたま市大宮・さいたま新都心にございます「おおしま整骨院」大嶋でございます。

GWが過ぎ、交通事故に遭ってしまったというお話を何件か頂きました。

まずは、ケガの早期回復に努めてくださいね。

ただ、交通事故の衝撃はご自身で思っているより大きいので、最初は痛みが出ていなくても、後に痛みが出てくること、思いもよらない所に痛みを感じることもございます。

中途半端に治ったと思い込んで、治療をやめてしまい、後になって、それは何か月後、何年後かも知れません。

事故の時、痛めてしまった所にまた痛みが出てきてしまう事も良くあることなのです。それも繰り返し出てきてしまう事もあるのです。

その時は、ご自身の責任で、自己負担で回復に努めなくてはならないのです。

だからこそ、交通事故に遭ってしまった時に、しっかり回復したとご自身も自覚し、あわせて第3者も判断できるまで、しっかり治療をして頂きたいと思っています。

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05
5月

「あなたは大丈夫!? あなたの知らない癖。」

こんにちは。さいたま市大宮・さいたま新都心にございます「おおしま整骨院」大嶋です。

GWも残りあと2日ですね。ちゃんと社会復帰できますよう身体も気持ちも整えてあげてくださいね(笑)

私は、上の息子のバスケットボール部の試合を観戦しつつ、仕事をこなしつつ、下の息子たちと体幹トレーニング・ラダートレーニング等をしつつという感じで過ごしました。

連日練習や試合で、身体の負荷も相当なものになり、筋肉もだいぶ悲鳴をあげる場面もありますが、筋肉疲労はしっかりとした休息で回復します。

ただ、身体のバランスや普段の姿勢から疲労しやすい部分・痛めやすい部分は、自分で自覚して直すケアをしなければ、同じ場所を捻挫しやすかったり、痛めやすくなってしまいます。

上の息子も左の股関節が硬いために、痛みを発するのは左半身が圧倒的に多いです。

GWで普段できない作業をする方も多いでしょう。知らず知らずのうちに負担をかけやすい姿勢と取っている可能性もあります。

そういったことが後々、ぎっくり腰や膝の痛みに繋がってしまう事もございます。

そういったことに気づかせてあげるのも私たちの役割ですね。何でもお気軽にご相談ください。

 

痛みを出さないことは、痛みの出にくい身体を作ることが大事ですね!

 

 

23
4月

【葛根湯】乳腺炎、、肩こり、、産後の味方!

【葛根湯】乳腺炎、、肩こり、、産後の味方!
 
さいたま市の大宮にございます『おおしま整骨院』の大嶋です。
 
数多くの産後のママさんに骨盤矯正を行っているうちに乳腺炎での体調不良や肩こり、手首の痛みなどのお話をお伺いすることが多くなってきました。
 
【乳腺炎とは】乳腺炎とは、ごく簡単にいうと、乳腺が炎症を起こしている状態のこと。
 
初期段階では、乳腺に母乳(乳汁)が詰まってその部分に炎症が起き(非感染性乳腺炎と呼びます)、その後その部分に細菌が感染すると感染性乳腺炎に発展します。
 
さらに、感染性乳腺炎が悪化すると、乳腺に膿が溜まることもあります。
 
症状『非感染症の場合』・しこりができる・まだら状、筋状に皮膚が赤くなる・軽い痛みが出る・微熱が出る(38.4℃以下)・気分が悪くなる『感染性の場合』・局所的に腫れる・感染している部分がカチカチに硬くなる・皮膚が赤くなる・強い痛みが出る・高熱が出る(38.5℃以上)・悪寒や全身の倦怠感が出る乳腺炎は、あっという間に起こってしまいます。
 
今朝までなんともなかったのに晩には急に悪寒がし始めたり、肩や股関節の痛み、ふくらはぎのだるさという症状から気付き始めることもあります。
チクチクと痛んだりしこりがあったり悪寒が起こった時には早いうちから“葛根湯”を飲むことが効果を生みます。
 
乳汁分泌を促す作用により乳汁うっ滞改善の効果があり、乳腺炎に効果があると発表されております。
 
【葛根湯】について
 
かぜの薬としてよく用いられる「葛根湯」は昔からなじみの深い漢方薬のひとつです。かぜの初期などの頭痛、発熱、首の後ろのこわばり、寒気がするが汗は出ないといった場合に有効です。
「葛根湯」は発汗を促すことで熱を下げ、かぜを治そうとします。
最近の西洋医学的な基礎研究でも、抗炎症作用などが確かめられています。
基本的に急性期に用いる薬で、使うのは発病後1~2日が目安とされています。
「葛根湯」はかぜに限らず、鼻炎、頭痛など、炎症が起こって熱が出るような急性の病気の初期にも広く使われます。
 
また肩こりが酷いと乳腺炎にも大変なりやすくなってしまいます。
その肩こりにも葛根湯が効果があるといわれています。また、産後の女性は、ホルモンの関係から手首の腱鞘炎が多く起こります。
 
その手首の痛みにも葛根湯が良いということで、葛根湯は産後ママさんの強い味方ですただ、葛根湯だけで、乳腺炎が完治することは難しいのでしこりができた場合はしっかり病院に受診しましょう。
 
当院では、乳腺炎にならないように最善の策として肩こりの軽減・首の痛み・腕のストレス軽減・骨盤の歪み・ふくらはぎのケアを行います。産後の身体は“待った”がきかない状態です。おかしいなと思ったらすぐメンテナンスすることをおすすめします。
18
4月

成長期の身体のケアは、本当に重要です。

さいたま市に大宮・さいたま新都心にございます「おおしま整骨院」大嶋でございます。

今回、身体のケアに加え体幹・フィジカルトレーニングのプログラムの時間を設けました。
小学校・中学校のスポーツ団体や部活でトレーニング方法や身体のケアに十分時間をとることは稀です。
ただ、子供の成長期にしっかりとバランスの取れた身体作りに取り組むことはとても重要です。

身体のバランス、柔軟性、可動域等はサッカー・野球・バスケット・陸上・ゴルフなどどのスポーツにも共通するワードです。

幼少のころからハードな筋トレは推奨しませんが、身体のバランスを取ること、体幹がしっかりしていることは後の運動パフォーマンス向上にとても重要なことです。

このようなプログラムも組んでおりますので、ご興味ある方はご連絡ください。

 

17
4月

山のお化粧

友人から届いた綺麗な風景を皆様にも、、

まるで山がお化粧をしたような素敵なお写真です。
なかなか見られる景色ではないので、嬉しいです

12
4月

我慢していませんか!膝の痛み!放っておくと怖い「変形性膝関節症」

大宮・さいたま新都心にございます「おおしま整骨院」の大嶋でございます。

今日の夜ご飯は「ラーメン!」と意気込んでいましたが、

思いのほか昼食で胃が重くなってしまい、今日は断念です。

そんなお年頃です。

そんなお年頃に見え始める「変形性膝関節症」について、

書いていきたいと思います。

 

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07
4月

親指の痛みに悩まされていませんか?親指サポータープレゼント!

家事やお仕事、子育てなどで親指の痛みを抱えていらっしゃる方がいらっしゃいましたら、bonboneブランドの定番「かぐや姫」を

先着2名様(S・Mサイズ各1点、1000円相当)を差し上げます。

製品チェック時に開封したところ外装が破れてしまったためですが、新品未使用です。

例えば腱鞘炎で、腱鞘炎のまま作業を繰り返せば、ばね指にも繋がりますし、痛みも強くなっていきます。

親指をかばうあまり、他の指に負担がかかり、痛みを引き起こす場合もございます。

通気性もよく、水仕事も出来ますので、痛み、違和感がある方ぜひご相談ください。

当院受診後のお渡しとなりますが、受診前サイズを確かめて頂いてもかまいません。新規の方でも既存の方でも構いません。

02
4月

小中学生のお子様を持つ親御さん必見!シンスプリント対策!

大宮・さいたま新都心にございます「おおしま整骨院」大嶋でございます。

新しい元号も決まり、穏やかな春の日かと思いきや、大宮周辺はとても風が強く、荒れております。

今回のブログは、私の息子もバスケット部に所属しており、悩まされる症状で、

小学校から高校生位までになりやすいスポーツでのけが「シンスプリント」について原因・予防・施術治療計画などをお話しします。

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27
3月

さいたまのママさん必見!子育てサービス・チケット一覧

大宮・さいたま新都心にほど近い「おおしま整骨院」の大嶋でございます。

桜もだいぶ咲いてきまして、お昼ごろ現大宮区役所の前を

通りましたら、桜が5分咲き位でしょうか。

満開まではあと少しですね。

今回のブログでは、埼玉県で提供している子育て系のサービス・クーポンについてお知らせしようかと。

皆さん知っているメジャーなものから、あまり知られていないものまでご案内します。おおしま整骨院でも子育て中、妊婦の皆様に各種サービスをご提供していますので、何なりご相談くださいませ。

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19
3月

見落としてないですか!?産後の骨盤矯正・骨盤矯正の大きなポイント。

さいたま市の大宮にございます『おおしま整骨院』の大嶋です。

最近産後の骨盤を気にされる方のお話をお伺いすることが多くなってきました。
骨盤ベルトや産後の体操など、マッサージや既に矯正施術を行っている方もいるかと思います。
なかなか効果が出ないという話も数多く聞きます。

行う施術は特別なものではありません。ただ、今まで数多くの産後のママさんに骨盤矯正を行ってきました。確かな施術と一緒に頑張る気持ちがあれば、効果は目に見えて現れます。

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